Колко ви е обиколката на ръката?

[FreeDom9]

широк ти е това е супер, но според мен му трябва още плътност

[Myrth]

Не мисля, че е широк, по-скоро талията ти е много малка, а гръдният кош отворен. Имаш хубава костна система, вмисъл, че тялото ти е отворено, а ако качиш мускули ще изглеждаш доста добре. Но гърбът нека си расте

[ArrowsOfDeath]

Това е, качването на килограми и всичко ще си дойде на място, но просто ми е ужасно трудно :\ Все пак не ми се иска със сегашното ми тегло да се разширява още, но пък не искам и да го отпусна. Какво да правя, за да го поддържам във форма, но и да не го разширявам?

[Myrth]

Аз не виждам защо да не го разширяваш. С тренировките ще се покачи и мускулната маса, гърбът ще добие по-обемен вид. Не се терзай за глупости, ами тренирай, защото си доста слабичък

[p17bull95]

1.70см, 72 кг, 36.5 ... стаж 2 месеца и малко

[Valento]

1.75 , 18 години , тежа около 85 кг ... ръка 36.5 , гръб 103 см

[ArrowsOfDeath]

Откога тренираш, защото за тея килограми такава ръка ми се вижда малка.

[brusa]

ti lud li si be kak 6e e sme6no be nekoi si skavat zadnicite ot trenirovki za ka4at masa v garba

[shisharkatapz]

180см. 78кг. 36см. със 6 месеца стаж.

[brusa]

ve4e 35 1 sm napredak

[ArrowsOfDeath]

Кво ще стане ако взема една гира и постоянно всеки ден дигам с нея? Стана ми интересно, заради един епизод на Сем. Симпсън

[InDo]

Кво ще стане ако взема една гира и постоянно всеки ден дигам с нея? Стана ми интересно, заради един епизод на Сем. Симпсън

Ще имаш ръце,непропорционални на тялото ти

[Myrth]

И ръце няма да имаш

[onqtam]

18 год 35 см обиколка никъв фитнес без наднормено тегло.

[Mitkoni]

30см,167 височина,56кила.

[marto99]

167 см съм висок на 14 години и ръката ми е 33 сантиметра релефна

[pamircola]

еми на 15 177см. 70кл. 39 отпуснато състояние или както са казва студена

[pamircola]

и стегната към 44-43 :P

[redbul2]

39 отпуснато състояние или както са казва студена

Отпусната и студена не е едно и също.Може и стегната пак да е студена.
Казва се,че ръката е студена преди тренировката и преди физическо натоварване.След тренировка е "топла" тоест напомпена.И обиколката временно,за няколко часа е по-голяма с няколко сантиметра от реалния размер.

[Myrth]

еми на 15 177см. 70кл. 39 отпуснато състояние или както са казва студена

и стегната към 44-43

На този ръст и килограми ръката ти ще е толкова точно на хуево лято

[ArrowsOfDeath]

Мда, и на мене ми се вижда нереално.

[Nebezizvestniq]

мен ми се виждат тука повечето нереални ама те ...
а мойта ръка нема с кво да я премера деба миналото по миналото лято беше 30-31 ама бех мн слаб сравнение с сега.а сега съм висок 194 74-5 кг и невервам да ми е над 40 ръката. един приятел му беше 44-5 и беше доста як , а тука сички се изкарвате ебахти машините лол ... много лъжетем и се струва

[kosder]

Пичове мери се обиколката на ръката,не дължината...

[ad1das95]

14 години
172 височина
71кг
35 см. обиколка на ръката , релефна . Посещавам фитнеса от време на време :P

[zero]

Вече ми е ~42
(студена ! Не, че при мен има няква разлика дали е топла или студена, но ... 2 мм е разликата ...)
До тук беше хубавата част лошата е, че сега съм в период на маса и
след седмица почвам да топя т.е ще ми падне с около сант