Цитирай Първоначално написано от Bianca
Цитирай Първоначално написано от Still1ME1Still1HERE
Цитирай Първоначално написано от falshiwata
Пробвай с 90 дневната диета.. Много е лека и дори няма да усетищ че си на диета..
Защо всички са луднали по тоя боклук,който ти казва 90 дена какво и кога да ядеш!?Няма да издържа и 1 седмица,пък не ми и трябва,че да отслабна,като си има много по лесни начини.
Теб някой да те пита на ТЕБЕ какво ти харесва? Ти колко време ще издържиш? Ми не, запази си компетентното мнение за себе си.

90-дневната не ти трябва, най-много 5-6 кила е допустимо да свалиш.
Не ядеш сладко, мазно, чипсове, снаксове, по-малко хляб, абе, знаеш процедурата. :Д
Всъщност очаквам включване от DarkKiss с линк към темата ѝ.
Да съм казал какво ми харесва?Да е забранено да кажа,че е безсмислено да пазиш такава диета,тъй като можеш да спреш 2-3 неща и после дори да преяждаш пак да сваляш кила?

Та,понеже не отговорих на миналото мнение.Без сладко и тестено - включително солети,бейк ролс,вафли и т.н.Пърженото да се избягва.Да се ходи пеш.Ако си свикнала с газираното,то пий газирана вода.Салдко може плодове и захарчета в кафето,ако пиеш Останалото си го ядеш когато си искаш и без ограничения и грамажи,колкото си свикнала.Ефектът е много по-добър от 90 дневната диета с всекидневното ограничение от нещата в списъка.