спешна помощ..!

[Bianca]

Пробвай с 90 дневната диета.. Много е лека и дори няма да усетищ че си на диета..

Защо всички са луднали по тоя боклук,който ти казва 90 дена какво и кога да ядеш!?Няма да издържа и 1 седмица,пък не ми и трябва,че да отслабна,като си има много по лесни начини.

Теб някой да те пита на ТЕБЕ какво ти харесва? Ти колко време ще издържиш? Ми не, запази си компетентното мнение за себе си.

90-дневната не ти трябва, най-много 5-6 кила е допустимо да свалиш.
Не ядеш сладко, мазно, чипсове, снаксове, по-малко хляб, абе, знаеш процедурата. :Д
Всъщност очаквам включване от DarkKiss с линк към темата ѝ.

Да съм казал какво ми харесва?Да е забранено да кажа,че е безсмислено да пазиш такава диета,тъй като можеш да спреш 2-3 неща и после дори да преяждаш пак да сваляш кила?

Та,понеже не отговорих на миналото мнение.Без сладко и тестено - включително солети,бейк ролс,вафли и т.н.Пърженото да се избягва.Да се ходи пеш.Ако си свикнала с газираното,то пий газирана вода.Салдко може плодове и захарчета в кафето,ако пиеш Останалото си го ядеш когато си искаш и без ограничения и грамажи,колкото си свикнала.Ефектът е много по-добър от 90 дневната диета с всекидневното ограничение от нещата в списъка.

Ефектът зависи от това, колко боклуци е яла преди. Има хора, които не ядат много и не се тъпчат с всевъзможни боклуци, но пак са пълни.
Много ясно, че при ТЕБ ще стане така с отслабването, при положение че преди си тъпкал като...
Няма значение. 90-дневната е добра, но просто не ти трябва, авторке. Карай си с ограниченията.

Чак пък да съм се тъпкал Просто обичах да ям хляб и ядях по много хляб,но никога не съм се тумбел от ядене Но и сладко много ядях Сега се учудвам кат ги спрях тея неща колко свалих,дори не очаквах повече от 3 кила да сваля,па то кво се оказа

Колко си отслабнал?
Спирам да спамя.