Скачане на въже

[TheNewReligion]

Здравейте. Вече година и половина скачам на въже за удоволствие. Но както може да се досетите, започвам да оформям сериозни мускули. Не прогресирам от доста време, но продължавам да скачам, за да поддържам мускулите.
Вчера майка ми ми се скара: "Виж се на какво приличаш! Никой панталон няма да ти става от тези мускули, бедрата ти са като на щангист...бла-бла." Много се издразних и казах, че само ги поддържам, не ги развивам. Тя ми каза, че не е вярно. И сега се чудя кое е вярното. Ще съм много благодарна, ако някой ми обясни.

[Oligofren]

Чувал съм че помага за растежа(на височина),но като се замислиш е нормално и бедрата да развива

[dan40123]

скачай си спокойно най-вероятно прасеца ти е развит заедно с бедрото ама те ще се развиват до едно ниво и ще спрат пък и зависи кви серии правиш по колко и тн интензивност... и аз преди скачах, преди месец спрях...

[AtanasGeorgiev]

Няма как да развиеш големи бедра от скачане с въже...
Това си е най-вероятно генетично. Но ако се притесняваш най-добре вземи прави лицеви опори, набирания, да оформиш мускулатурата отгоре и да не ти изглеждат големи краката спрямо нея.

[TobbeT]

аз тренирам баскетбол , и скачам секи ден и във нас и на тренировка от важето се дига отскока и то със много а пък тва че бедрата ти се големяват не е вярно прасеца наистина ти се нацепва ама бедрата не

[chill]

И аз скачах по много всеки ден, прасеца ми се уголеми дооста (затова и спрях), обаче бедрата не- стегнаха се, но нищо повече

[ZipFail]

Скачането на въже е супер готино, особено за момиче :>

[denkataa]

скачането на въже е полезно за сърцето , добре е за крака и задни части , въпреки че съм момче често скачам за раздвижване

[TheNewReligion]

Малко късно пиша, но след 30-минутно скачане се сетих. Благодаря за отговорите, ще продължавам да си скачам. : )

[hamilcar]

Малко късно пиша, но след 30-минутно скачане се сетих. Благодаря за отговорите, ще продължавам да си скачам. : )

Правилно решение.

Считам темата за приключена.