Овесени ядки и кисело мляко

**balon4eee** · 09-05-2009, 13:36

Според вас , ще отслабне ли човек , ако яде единствено и само овесени ядки примерно по 2-3 пъти на ден и това е ? Въпроса е , пълнее ли се или се отслабва от овесените ядки с кисело мляко ?

**sladi4ka_qni4ka** · 09-05-2009, 13:41

ми ако яде6 само тва .. ест пълнее се ... така съм 4увала за мюслито .. ако яде6 само от него ии се ка4ват килограми .. тай 4е ги яж само за закуска

**balon4eee** · 09-05-2009, 13:44

Не става въпрос за мюсли от рода на Нескуик или там такива .. а за овесени ядки ... фитнес или някви други ала бала .... Четох в нета , че ако ядеш в продължение на 10 дни само овесени ядки и нискомаслено кисело мляко се свалят да 7-8кг .

**rosencetooo** · 09-05-2009, 13:51

Ами по-добрия вариант според мен е , овесените ядки с млякото да ги ядеш сутрин и вечер , на обяд примерно яж зеленчуци , плодове но недей да ядеш само това ! Защото може и да ги свалиш тези кг. , но след като спреш да се храниш по тоя начин , пак ще качиш кг Щом толкова много искаш да свалиш някой друг кг , пий и повече вода

**zvezdichkaaa** · 09-05-2009, 13:51

Защо всички бързате да отслабвате с толкова много кг-ми за толкова кратко време?

**balon4eee** · 09-05-2009, 13:55

Eм аз не бърам да ги сваля не ми и трябват цели 10кг и все пак ... Мда диетата е , сутрин 1вото нещо е 1 чаща топла вода , след около 20мин 1 лъжиза от овесените адки с кисело мляко и мед и през деня общо не повече от 6 лъжици ... само тва .

**rosencetooo** · 09-05-2009, 14:09

Не определено , не я пробвай тая диета ! Просто се ограничи малко , сутрин като станеш пии си чаша топла вода , яж примерно кофичка кисело мляко , може и с овесени ядки както ти си прецениш , на обяд да речем пилешко месо , салата, някой плод .. каквото ти си прецениш ии вечерта пак нещо леко :]]~ и след седмица сама ще забелиж как сваляш кг и после ще ти се запази теглото

**Ufff** · 09-05-2009, 14:20

мн ясно че ще свалиш. то и само луканка да ядеш по цял ден, пак ще отслабнеш.

иначе е мн тъпа тая "диета".

**Bianca** · 09-05-2009, 14:20

Недей да ядеш само това. От опит ти го казвам. Полезно е доста често да присъства в менюто ти, но менюто ти да е съставено единствено от това – абсурд.

**balon4eee** · 09-05-2009, 14:21

Мда прави сте ;]

**RiseGirl** · 09-05-2009, 14:49

яж това само за закуска
през останалата част от деня като искаш комбинирай плодове, зеленчуци и чисто месо

**DimovB** · 09-05-2009, 14:51

Първоначално написано от Bianca

Недей да ядеш само това. От опит ти го казвам. Полезно е доста често да присъства в менюто ти, но менюто ти да е съставено единствено от това – абсурд.

специалистката по оБесени ядки

**Bianca** · 09-05-2009, 15:03

Първоначално написано от DimovB

Първоначално написано от Bianca

Недей да ядеш само това. От опит ти го казвам. Полезно е доста често да присъства в менюто ти, но менюто ти да е съставено единствено от това – абсурд.

специалистката по оБесени ядки

(bow)

**Neopitom3na** · 09-05-2009, 15:08

карай с тфа само на закуска

**FiRe_LaDy** · 09-05-2009, 15:25

И да свалиш много кг и то бързо ... после като почнеш да ядеш нормално ще си ги върнеш старите кг,че може и още някой друго да добавиш отгоре.Недей да спазваш някакви диети,ако искаш да отслабнеш и да има ефект.Аз така правех с разни диети и после пак си връщах старите кг.И накрая се отказах.Просто се ограничавах в яденето.И за 1 година свалих близо 10кг.Не са много (за толкова дълго време),но поне знам,че няма да ги кача пак.Е,ако почна да ям по много ...

**vampire_girl_** · 09-05-2009, 15:50

По-добре трици .

**brokeninside13** · 09-05-2009, 15:55

Първоначално написано от Ufff

мн ясно че ще свалиш. то и само луканка да ядеш по цял ден, пак ще отслабнеш.

иначе е мн тъпа тая "диета".

не само тая диета....аз съм единствено ЗА спорта и ограничаването! газирано, пържено и всички вредни 'храни'.

**ElItoOoO** · 09-05-2009, 16:01

Първоначално написано от brokeninside13

Първоначално написано от Ufff

мн ясно че ще свалиш. то и само луканка да ядеш по цял ден, пак ще отслабнеш.

иначе е мн тъпа тая "диета".

не само тая диета....аз съм единствено ЗА спорта и ограничаването! газирано, пържено и всички вредни 'храни'.

и аз съм на твоето мнение тази както и други "диети" са просто глупости и след това килограмите ти се връщат,а в лошия случай дори и качваш.По-добре повече спорт и здравословна храна и така няма начин да не свалиш някой килограм.