БИЦЕПС

[zlat11]

Здравейте,
ръката в момента ми е около 41-42 см. Погледната “в профил” е добре, но погледната отпред е някак тясна. Има елипсовидна форма, все едно е сплескана към тялото. Какво да правя за да стане ръката по-кръгла?

[AtanasGeorgiev]

На сън ли я имаш тази ръка?
Иначе прави упражнения за дългата и къса глава на бицепса, например (ако ходиш на фитнес) бицепсово сгъване с щанга, набирания с тесен хват и т.н.

[zlat11]

На сън ?

[dan40123]

няма смисъл да пускаш теми да се хвалиш че ти е 42 см ръката...
има си други

[zlat11]

....

[LuxurySk0B]

хммммм трябва ти anapolon 50mg или да боцнеш синтол

[ImmortalTechnique]

Абе, Luxury, келеш недоносен, спри да спамиш във всяка тема с твойте глупости. Пий ти анаполон, ама кажи на ваще да купят отнапред жито за струването, смотаняк

[zlat11]

хммммм трябва ти anapolon 50mg или да боцнеш синтол

ех т****о спри да я пишеш тая глупост на всеки който поиска помощ... това не е решение.

[MiRaCuLiXbb]

Прави упражненията за бицепс с по-широк хват.

[qazwsx]

хммммм трябва ти anapolon 50mg или да боцнеш синтол

ех т****о спри да я пишеш тая глупост на всеки който поиска помощ... това не е решение.

ne prosto toq e qko zabil ot piene na takiva himii sigorno qko atrofiral kelesh na 10 godini visi po cql den prec compa i povtarq edno i su6to

piii nekva himiq 50 mg i stava6 kato tiq po komiksite phahaha 6a padna ot stola ot smqh kato go 4eta ve4e za 30 pyt

[plamentigaraa]

хммммм трябва ти anapolon 50mg или да боцнеш синтол

Тоя не се спря с тоя анаполон кой знае каква мега хими е това

[LuxurySk0B]

Решението за теб е arimidex anastrozole

[faithhh]

И при мен е така тясно :Д

[zlat11]

Добре де пишете защо е така бицепсово сгъване правя с крив лост ама ми се струва че засега няма ефект

[zero]

Ето това упражнение е за твоята болка
http://www.bb-team.org/exercise/1159/

Ма да знаеш всичко е ген ...
Мн трудно можеш по естествен начин да надградиш гена си
//Под изкуствен визирам стероидите