Бързо напълняване

[bezgreshnata14]

Здравейте,бих искала да ви попитам какво можете да ми предложите за бързо качване на кг.Не са за мен съветите,а за едно момче!То е на 16г,55кг,170см.Яде по-много,но незнам защо е такава шпилка,може да е до ген .Също да отбележя,че пуше и пие.Това е !

Благодаря,предварително

[DJEB]

Да спортува, за да си оформи тялото и да спре тея лайна