запек --> хемороиди
А това боли и може да влезеш в един омагьосан кръг и ако не вземеш мерки може да се стигне до операция.
Като за първо време си вземи някакво кремче против хемороиди. Питай в аптеката или най-добре се консултирай с лекар(личния или проктолог..може и гастроентеролог). Почни да се храниш здравословно и се старай да се движиш повече, за да ходиш често и лесно до тоалетната. Също така наблегни на течности и супички.
Ако забележиш, че не ти минава вече обезателно се консултирай с лекар.