мерси за отговорите
ми аз тичах доста пъти-повече от 5-6... не може да кажа че не съм свикнала
а за сладкото-преди тренировка(час или 2 .. ) ям шоколад или вафли и пия мляко с какао ппрез повечето случаи -- не мога без сладко
няма да откажа и на още мнения