Здравейте всички. Значи проблемът ми е такъв че съм на 14 години и съм 1.63 и някакси изобщо не се чувствам добре с тази височина, защото всички от моят клас са много по високи от мен. Майка ми и баща ми са много високи а и сестра ми която е на 6 години я мислят всички за второкласничка заради висчината и. Бях чул за рибено масло,но пък други казват че от него ще надебелея и вече се обърках. Мисля скоро да започна да играя баскетбол. Тате е пораснал към 18 годишна възраст, но аз искам от сега да порастна с няколко сантиметра.Един приятел ми беше казал, че е правил всеки ден в тях скоци, подобни на тези във волейбола и е порастнал с 2 см. Въпросът ми е кое е най ефикасното нещо да порастна според вас.
Благодаря предварително