Физическо0о0о0о..........

[LoveRetroMusic]

Бягай с едно темпо до 500м, а после си даваш най-много зор на последните 100

[Complicated]

Преди да започнете да тичате обиколи един път стадиона с бавно темпо. Като започнете, някъде около 50 метра тичай по-бавно, после започни бързо.

elito0o0o0 - Добре го тренираш тоя баскет БОЛ, ама научи се как се пише.

[Luscious_Heart]

Не знам го пише слято, ама й пукало за оценката по БГ...
Иначе за спорта - епа отде да знам кво тренираш.

[elito0o0o0]

Бе яяя вървете да пасетее..

[desitoyoy]

момичета, не мисля, че помагате на пича като спорите...

[Ax3]

Хора Моля Ви се помагайте...
Утре ще бягаме 600 метра по Физическо, но аз много бързо се уморявам...
Кажете някаква техника, защото не искам първата ми оценка да е слаба
Благодаря Ви...

Нягълтай се с ПитБул и повърни докато бягаш... Или кажи че те боли корема... пък почни да тренираш... че ще те изпитат следващия час... (ако не намериш друго оправдание)

[psychedelic]

Най-важното е отначалото да си поставиш дадено темпо и да не го сваляш или дигаш, а само в него да бягаш.... и равномерното дишане, което аз не мога (първо през носа само) аз вдишвам през устата и издишвам през носа още от 1вия метър

[LoveRetroMusic]

Е то кой може да му помогне? Няма как да стане, излизай навън и тичай

[balon4eee]

Сега ще ти кажа тайната
АМФЕТАМИН


(надявам се да не си на 12-13)
Обаче 1 линия и си залагам главата че ще го избягаш без да се умориш и то за изненадваща скорост просто ти го гарантирам

[MadeOfWater]

Сега ще ти кажа тайната
АМФЕТАМИН


(надявам се да не си на 12-13)
Обаче 1 линия и си залагам главата че ще го избягаш без да се умориш и то за изненадваща скорост просто ти го гарантирам

[meche95]

На тебе проклетата оценка по физкултура ли ти е важна или по БГ,Матем,Английски и т.н? Честно казано аз съм оте*ала тая физкултура и ми е през фара за тфа кфо ще изкарам омг..

Хах, представи си, ако е някой супертромав и изкара слаба оценка по физическо за годината, това ще се отрази на общия успех и съответно на стипендиите, ако ще кандидатства навън!
Аре, като те мързи, застивай пред учебниците и трупай излишна двигателна енергия.
Не казвам да не се учи, трябва да се изразходва енергията... Не е полезно само да зубриш!

Мълчи бее мълчи,че ти знае устата,ама незнаеш какво правя аз!.. млъкк!и ся ме слушай внимателно!

4 пъти в седмицата карам колело по 10 км .. всяка вечер ходя да играя баскетбол и сутрин ставам да се поразходя за 15 20 минути.. и тренирам в училище всяка събота баскетбол .. така че като незнаеш не говори не казвам да задържа енергията в себе си,а му казвам ,че не трябва да се притеснява от оценката си по физическо Не ме интересува каква оценка ще имам,важното е аз да се чувствам във форма .. ходя да играя и тенис на маса понякога и тенис на корт .. не ме мисли за тромава и че задържам енерията в себе си и още нещо.. аз не зубря :да си чувал/а за учене? май не .. шът ъп плийс!

ааа все едно слушаам брат мии имало и други дето тренират по 5-6 неща аа няам нищо протива нали се сеш

[BiboW]

http://www.mma-bulgaria.com/resource...BB%D0%BD%D0%B8

[elito0o0o0]

На тебе проклетата оценка по физкултура ли ти е важна или по БГ,Матем,Английски и т.н? Честно казано аз съм оте*ала тая физкултура и ми е през фара за тфа кфо ще изкарам омг..

Хах, представи си, ако е някой супертромав и изкара слаба оценка по физическо за годината, това ще се отрази на общия успех и съответно на стипендиите, ако ще кандидатства навън!
Аре, като те мързи, застивай пред учебниците и трупай излишна двигателна енергия.
Не казвам да не се учи, трябва да се изразходва енергията... Не е полезно само да зубриш!

Мълчи бее мълчи,че ти знае устата,ама незнаеш какво правя аз!.. млъкк!и ся ме слушай внимателно!

4 пъти в седмицата карам колело по 10 км .. всяка вечер ходя да играя баскетбол и сутрин ставам да се поразходя за 15 20 минути.. и тренирам в училище всяка събота баскетбол .. така че като незнаеш не говори не казвам да задържа енергията в себе си,а му казвам ,че не трябва да се притеснява от оценката си по физическо Не ме интересува каква оценка ще имам,важното е аз да се чувствам във форма .. ходя да играя и тенис на маса понякога и тенис на корт .. не ме мисли за тромава и че задържам енерията в себе си и още нещо.. аз не зубря :да си чувал/а за учене? май не .. шът ъп плийс!

ааа все едно слушаам брат мии имало и други дето тренират по 5-6 неща аа няам нищо протива нали се сеш

сешм са