И аз съм си гризала ноктите и то повече от две години-ужасно е,но в началото на 7ми клас мии ще прищя да си направя маникюр (е тогава само да си ги лакирам де) и може би това ме мотивира да не си ги ям и постеренно спрях Трябва много воля и вътрешно да си го осъзнала че не щеш да с ги ядеш! успех