Sry na dr komp sum i neam kirilica ...

Taka.Po temata.Az bqgam 50 metra za 7 sec.Na 600 NQMA PROSTO KOI DA ME BIE !!!!!!!!!!!!!!!!!!!

1-Ima razlika v samite muskuli - Nqkoi se razvivat za sprint , drugite za cross , 3 ti po malko i ot dvete

2-KO TI DREME KO KAZVAT

3-Fashtash se da trenirash i posle qko boi !!!