Въпросс ?

[actiongirl]

Така.. реших да започна да ходя на фитнес .. та въпроса ми е до колко мога да сваля с тези 12 тренировки за един месец .. не смятам да почвам някоя диета .. просто да се храня здравословно .. аз съм 59кг и съм висока 165 .. аа и какви уреди бихте ми препоръчали за стягане на дупето и краката .. мерси предварително

[POLLINA]

от фитнеса не се свалят килограми най -много 2-3.. това е
най-добре първо свали там , колкото искаш и после тръгвай да фитнес.
и суупер много се дразня на някой със следия въпрос..
за колкооо ... колкооо

[Sintya]

Мм.. сваля се. Със здравословно хранене и добри тренировки. Вземи си трениор, той ще ти покаже как, по колко и тн.

[Ufff]

нищо няма да свалиш най-вероятно

[iiirish]

Аз пък мислех, че фитнеса е за поддържане на формата, не толкова за отслабване.