Зависи.. ако ти е ген.. примерно от баща или майка ти или просто дат= ти е такова телосложението и да си скъсаш "дупето" няма да надебелееп.. Бившият ми приятел и той е супер слаб и кво ли не прави.. бирена мая.. пи протеини(защото нали ако се пият и не се спортува се качвали много кг).. обаче.. ефект никакъв