Ставам в: 9:30
Закуска:9:30-9:40:
-мюсли с мляко,мед и бадеми
Тренировки:
-5 минути гимнастика(разтягане на ръце,крака,гръбнак+ йога)
-250 коремни преси
-50 клека с всеки крак
-40 минути велоергометър
Взимам си душ: 10:50
-през ден си правя маска за лице с мед
-мия си косата ( Garnier Fructis colour resist)
-маска за коса (Garnier Fructis)
-балсам за коса (Vol5)
-сапун (Aroma therapy с череша)
-мия си зъбите: (Colgate с избелващи частици)
-жабуркам се със Sandrine
11:00 излизам от банята
Между 11:00 и 11:30:
-епилирам се
-слагам си парфюм (Живънши-Ангел и Демон)
-рол-он против изпотяване (Nivea)
-нанасям антицелулитен крем (Bilka)
-крем за тяло (Gourmet с шоколад)
-почиствам си лицето с тоник (Nivea young)
-нанасям матиращ крем (Nivea young)
-нанасям коректор под очите (Maybelline New York Pure Cover Stick)
-очна линия(над окото) (Avon)
-спирала (Color Trend curling)
-молив за очи (под окото)(Impala)
-балсам за устни (Nivea)
-крем за ръце (Здраве)
-изправям си косата с маша
-фиксирам с лак за коса Taft (черен)
-оправям си ноктите:
-нанасям омекотител за кожички върху кожичките на ноктите
-избутвам кожичките нагоре
-лакирам си ноктите:
-Лак за нокти (Perfect)(светло бежав)
-Заздравител за нокти (Deborah)
11:30-11:40:
-търся си нещо за обличане
11:40-12:20:
-уча, рисувам или гледам телевизия
12:20: излизам за училище
Обядвам: 15:15: пилешко месо със салата от зеле и моркови
17:00-21:30 съм а гаджето и приятели навън
Вечерям: 21:30: супа(пилешка)
21:30-01:00/04:00 уча,пиша си домашните и си пиша с приятели по Скайп.
Преди да си легна:
-85 коремни преси
-взимам си вана с мляко
-правя си маска с мед (1 през 2 дена)
-мия си зъбите
-премахвам мъртвата кожа от устните ми като нанасям балсам за устни и с нежни кръгови движения четкам устните с четка за зъби
-жабуркам се със Sandrine
-почиствам си лицето
-ако имам пъпки или петна ги мажа с крем Здраве
-нанасям си нощен крем (Здраве или Nivea Young)
-ако косата ми има нужда я мажа с маска за коса и я овивам в мека хавлиена кърпа да престои за презнощта
-мажа се с антицелулитен крем (Bilka)
-мажа си ходилата с крем (Scholl)
-ползвам пемза за петите
-мажа си петите с крем (Биле)
-мажа си устните с вазелен
-карам гаджето да ми прави масаж или аз ако него го няма с масажно масло (Етерика)

Много обичам да си правя маски с мед и да разреждам мляко във ваната и да запаля ароматни свещи вечер докато си взимам вана. Това е перфектното време, за да се отпуснете. Намажете лицето си с мен и сложете 2 резенчета краставица върху очите. След 15 минути кожата ви ще е уникално чиста, гладка и мека и ще се оттървете от торбичките под очите.