5 КГ ЗА 7 ДНИ

[raditowee]

ТРЯБВА ДА СВАЛЯ ОЩЕ 5 КГ ЗА 7 ДНИ ДАЙТЕ ИДЕЙКИ... НЯМА ЗНАЧЕНИЕ ДИЕТИ ЛИ ЩЕ СА ИЛИ УПРАЖНЕНИЯ ТРЯБВА ДА ОТСЛАБНА МН ФАСТ

[kuklichka_bg]

вода + въздух
УСПЕХ!!!!

[marichela]

вода + въздух
УСПЕХ!!!!

Точно.

[MimmZzZchYyY]

мм сп0ред мен не е възможн0 за толк0ва кратк0 време да свалиш 5кг. .. н0 п0принцип избягвай мазни и сладки храни, ходи на фитнес и така...

[raditowee]

вода + въздух
УСПЕХ!!!!

Точно.

ХАХАХАХ ОК ТВА ЩЕ ДА Е
АМ ТРЕЕ ПОНЕ 3 ДА СВАЛЯ ЗА ДА СЕ ВМЪКНА В Ш*БАНАТА ЩАФЕРСКА РОКЛЯЯ

[foreverr]

вода + въздух
УСПЕХ!!!!

Точно.

+1 , то даже и с вода и въздух пак може да свали по малко от 5 кила.А и да се свалят толкова рязко килограми хич не е полезно, и по принцип ако се свалят рязко се получава йо-йо ефект.

[petiam]

вода + въздух
УСПЕХ!!!!

Точно.

+1 , то даже и с вода и въздух пак може да свали по малко от 5 кила.А и да се свалят толкова рязко килограми хич не е полезно, и по принцип ако се свалят рязко се получава йо-йо ефект.

ахамм ... + ти няма да издържиш така, так че яж само диня и хляб - поне да не останеш гладна

[foreverr]

вода + въздух
УСПЕХ!!!!

Точно.

+1 , то даже и с вода и въздух пак може да свали по малко от 5 кила.А и да се свалят толкова рязко килограми хич не е полезно, и по принцип ако се свалят рязко се получава йо-йо ефект.

ахамм ... + ти няма да издържиш така, так че яж само диня и хляб - поне да не останеш гладна

как д яде хляб бе, то с хляб не се отслабва...

[BoCupycake]

Е като ги свалиш тия 5 кила за 7 дни 'що си мислиш , че ще има ефект? Едва ли ще се забележи.Разберете , че не ви трябва кила да сваляте,а тлъстини.А за това се изисква спорт!

Спорта му е майката за да имаме мечтаните фигури!

[foreverr]

Е като ги свалиш тия 5 кила за 7 дни 'що си мислиш , че ще има ефект? Едва ли ще се забележи.Разберете , че не ви трябва кила да сваляте,а тлъстини.А за това се изисква спорт!

Спорта му е майката за да имаме мечтаните фигури!

+1 , много точно казано...

[slynchoo]

Не ви ли писна с тези ваши теми за отслабванеее?
Потърси малко..
Всеки ден едни и същи теми..

[Celence]

f u c k y o u ! ! !

аз за 6 кила се бъхтях повече от 4 месеца, ти за 7 дена искаш 5 кила.
гледай си работата

[Sintya]

После ще си ги качиш, двойно.
5 кг се свалят за 1 месец със спорт и здравословен режим на хранене.

[Djuff]

Не е ли по - лесно да си вземеш по - голяма рокля

[lipstik]

Даже не се и опитвай.Няма как да стане 5 кг за 7 дена

[vampire_girl_]

^Има.
С диетата на Дюкан,майка ми първата седмица свали 9кг. и после по около 2кг. на седмица.И не.Не си ги върна двойно.
Познавам други хора,които също са сваляли много бързо,без да си ги връщат със същата диета,така че не е невъзможно.
Просто диетата за мен лично е доста трудна.

[qazwsx]

ТРЯБВА ДА СВАЛЯ ОЩЕ 5 КГ ЗА 7 ДНИ ДАЙТЕ ИДЕЙКИ... НЯМА ЗНАЧЕНИЕ ДИЕТИ ЛИ ЩЕ СА ИЛИ УПРАЖНЕНИЯ ТРЯБВА ДА ОТСЛАБНА МН ФАСТ

az sym smykval 4 kilograma za 6 dena s bqgane.. ograne4i te4nostite i bqgai spri vsqkakyv vid sladko testenni izdeliq .. qj meso mn meso bez hlqb i bqgai hodi bqgai hodi... vzimai si kontrastni du6ove moje 1 sauna da napravi6 ili ko imate v grada nqkvo zakrito otoplqvano mqsto vari sys 6u6lqk bqgai tam i mn bluzi da se poti6 hubavo ... ima mn na4ini...

[vampire_girl_]

ТРЯБВА ДА СВАЛЯ ОЩЕ 5 КГ ЗА 7 ДНИ ДАЙТЕ ИДЕЙКИ... НЯМА ЗНАЧЕНИЕ ДИЕТИ ЛИ ЩЕ СА ИЛИ УПРАЖНЕНИЯ ТРЯБВА ДА ОТСЛАБНА МН ФАСТ

az sym smykval 4 kilograma za 6 dena s bqgane.. ograne4i te4nostite i bqgai spri vsqkakyv vid sladko testenni izdeliq .. .

Ти,наред ли си с главния?
Да ограничи течностите?! Хахахаххах...
Когато иска да отслабне здравословно,да свали килограми - ТРЯБВА да пие колкото може повече вода.
Предполагам иска да свали кг. от загуба на мазнини,а не чрез обезводняване на организма.

[Luscious_Heart]

f u c k y o u ! ! !

аз за 6 кила се бъхтях повече от 4 месеца, ти за 7 дена искаш 5 кила.
гледай си работата

+ 1 !!!
Аз пък за 3 кила се потях 4 месеца, много по-трудно е, когато имаш малко за сваляне, защото после следва и стягане и т.н...
Авторката е много тъпа. КОГА СЕ СЕТИ, МА? Само заради няква сватба решила, че е време да почне да се поддържа.

[7oup]

az sum otslabvala dosta rqzko s dieta "qponsko 4udo"

[clever]

ograne4i te4nostite........................................ ...... i mn bluzi da se poti6 hubavo ...

глупости........................ и пак глупости ..

Luscious_Heart не обиждай авторката
нейна си работа е как и кога ще отслабва... не тр да се обиждаме

[Luscious_Heart]

ograne4i te4nostite........................................ ...... i mn bluzi da se poti6 hubavo ...

глупости........................ и пак глупости ..

Luscious_Heart не обиждай авторката
нейна си работа е как и кога ще отслабва... не тр да се обиждаме

Е, ти ходи й виж другите постове, а тогава казвай дали говоря обиди.
И не ми казвай какво да правя.
Че нейна си е работата - нейна е, аз не й нареждам нещо, аз просто казвам каквото мисля.

[ScarletBite]

5 КГ ЗА 7 ДНИ

Ще ти увиснат кожите и ще останеш без цици

[babyto92]

Ден първи
Закуска:
Чай или кафе с лимон
Сmес от 2 жълтъка от пресни яйца и 1 лъжичка мед, разбити на пяна
Обяд:
Само 90 г кашкавал
Чай или кафе, подсладени с чаена лъжичка мед
Вечеря:
1 чашка бульон, 1 филийка черен хляб, плод - ябълка, круша или портокал
Непосредствено преди лягане - 1 чаша чай с лимон
Ден втори
Закуска:
Чай или кафе с лимон
Смес от 2 жълтъка от пресни яйца и 1 лъжичка мед, разбити на пяна
Обяд:
1 цяло яйце, нарязано на ситно и подсладено с мед
100 г извара
Чай или кафе, подсладени с чаена лъжичка мед
Ве4еря:
150 г риба или пилешко, салата
Непосредствено преди лягане 1 чаша чай с лимон
Ден трети
Закуска :
Чай или кафе с лимон
1 яйце с мед, ябълка
Обяд:
50 г кашкавал, 1 малка филийка ръжен хляб, салата с прясно изцеден лимонов сок
Вечеря:
Варени или задушени зеленчуци 300 г, 1 цяло яйце
Непосредствено преди лягане 1 чаша чай с лимон

Тази диета ти върши работа ако искаш да свалиш 2-3 килограма.Опитвала съм и действа но ако искаш да не се натрупат след това отново трябва да се храниш по-здравословно.А и още нещо многооо спорт

[Shia]

Като ходи да ставаш шаферка не ти ли взеха сегашните мерки,че ще се налага да сваляш някакви килограми