Започни 90 дневната диета, може и да не я правиш 90 дена, а до като стигнеш желаните килограми..
Аз преди 1 месец бях на нея, свалих си нужните килограми и си ги поддържам и най-важното не съм качила и едно килце отгоре.
Според мен тая диета е най-добра и е здравословна, защото си ядеш от всичко.