Ходете и спортувайте бе мързеливки Това е истината другото е заблуда Смисъл искаш ли наистина резултат няма как да стане без да се изпотите стабилно . Аз 8 години тренирах плуване и нямах нито 1 тлъстинка по корема краката или където и да е и после спрях и до 4-5 месеца започнаха да излизат мазнини навсякъдееее НЕ търсете лесен начи щото нема