Какво значи "трябва да смъкна" ??? Да не идва края на света и само тесните задници не са обречени...

Такова рязко отслабване е вредно за организма. Пушене, кафета, фитнес - всичко това при такова хранене ти претоварва сърцето. Нищо чудно, че ти е ставало лошо. Не си написала и колко течности пиеш на ден (кафетата вообще не ги вписвай тук). Захранването ти ще отнеме минимум 1 месец. Поради такива лишения, оргазнизма ти губи способността да се справя бързо с някой храни. Това може в последствие да доведе до бавно и некачествено усвояване, в някой случай и до никакво (примерно ако не си приемала достатъчно течности в целия този период).

Не е това начина на отслабване. В случай на излишни килограми, се прави оценка на менюто и хранителните навици, на двигателната активност и продължителността на съня. На базата на това се извършват корекции в храненето, и по-възможност - двигателната активност.

Като цяло разсъжденията ти не отговарят на човек на 18-годишна възраст. Не обвинявай родителите си, да си била достатъчно любознателна като малка.