Здравейте.Аз съм момче на 15 години и се чуда дали да почна да ходя на фитнес?Тренирането за ръце,крака,гръб и тн.без дигане на тежеси, само гири ще повлияе ли негативно на рътежа ми?Аз съм висок,само 165 и се надявам поне 170 да стана въпреки,че не ми се вярва,но все пак не искам да преча на развитието си.

Та въпроса ми е да започна ли да ходя на фитнес?