И отново за диетата на Дюкан ..

**fflorinaa** · 10-28-2009, 17:51

Здравейте!
Има ли ефект от диетата на д-р Пиер Дюкан?
Очаквам точни стойности на реални резултати в съотношение време (период) / свалени килограми.
Благодаря!

**vagarious** · 10-28-2009, 18:34

Който съм питала - всеки е доволен много от тази диета.Спазват я точно определено време..там 90 дена ли беше..незнам не помня точно.Но ефект определено има.Зависи кой колко иска да свали и т.н.

**NqkfaNikakva21** · 10-28-2009, 18:42

на колко си години ?

**fflorinaa** · 10-28-2009, 18:59

какво значение имат годините?

**Complicated** · 10-28-2009, 19:12

Първоначално написано от fflorinaa

какво значение имат годините?

Голямо значение имат.
Не е препоръчителна за под 18год.
Всъщност никоя диета не е препоръчителна за тийнове, ама...
Иначе ефект казват, че има, обаче не си струва.
Спорта му е майката.
+ здравословно хранене.

**fflorinaa** · 10-28-2009, 19:19

Наясно съм с рисковете, които крият тези многобройни диети, но положението неможе да се оправи само със здравословно хранене, а към диетата на Дюкан ще прибавим и спорт и дано поне този път има ефект . . . . .

**clever** · 10-28-2009, 19:23

виж моята тема ве
с големи букви.. ще ти извади очите

**Complicated** · 10-28-2009, 19:29

Първоначално написано от fflorinaa

Наясно съм с рисковете, които крият тези многобройни диети, но положението неможе да се оправи само със здравословно хранене, а към диетата на Дюкан ще прибавим и спорт и дано поне този път има ефект . . . . .

Знам за какво говориш, но бързото отслабване не е много добро.
По-добър вариант е 90 дневната диета. Изкараш я г/д месец, и после здравословно хранене и спорт.
Но както си решиш.
Айде успех.

**fflorinaa** · 10-28-2009, 19:32

Мерси мерси . . . :P

**pinki** · 10-28-2009, 20:05

Има да за 2 месеца свалих 9кг

Но не ти я препоръчвам !!! Спазвай 90 дневната няма да съжалиш нито за миг ако я започнеш!

**fflorinaa** · 10-29-2009, 10:03

Амиии сегаа ..

Диетата на Дюкан ИЛИ 90 дневната диета ????

**billytalent** · 10-29-2009, 10:19

90 дневната е много по-добра

**pinki** · 10-29-2009, 18:03

Първоначално написано от billytalent

90 дневната е много по-добра

+

**silviau66** · 10-30-2009, 11:57

Първоначално написано от pinki

Първоначално написано от billytalent

90 дневната е много по-добра

+

+2

Uspeh..

**MichellePhan** · 10-30-2009, 13:03

Ама то от 90 дневната диета нямаше ли проблеми?Разбрах,че заради закуската(плодът) не е хубава,защото закуската е най-важното хранене пък и то няма да ти стигне за цяла сутрин

**Whooly** · 10-31-2009, 09:22

Абе тва на Дюкан не е диета а режим!!! Аз почнах от третата фаза и съм изключително доволен, сега не я спазвам но продължавам със здравословно хранене и спорт. Задържам си килограмите, щото повече не искам да свалям и не съм качил нито грам.
Всичко е въпрос на стриктност и желание =)

**VIPkuklichka** · 10-31-2009, 09:57

90 дневната.. не си съсипвай организма с тази на Дюкан !

**clever** · 10-31-2009, 10:03

хора..
покрай тия грипни вирОси дето непрекъснато виреят около вас не ви препоръчвам диети !
с диетите лишавате организма от дадена храна и следователно отслабвати и имунната система което е много лошо защото лесно може да ви се лепне някой гаден вирОс

Тема: И отново за диетата на Дюкан ..

Контрол над темата

Търси тема

Изглед

И отново за диетата на Дюкан ..

Правила за публикуване