Боксова круша

[BriNGeR]

Незнам дали тука е мястото, но искам да попитам има ли ефект от боксовата круша? смисъл отслабва ли се .. правят ли се мускули и т.н?

[Kandrobs]

Да! Правят Се мусколи най-вече,но трябва да знаеш как да играеш на нея. По-добре се запиши да тренираш малко или помоли някой приятел ако спортува боен спорт да ти покаже как да блъскаш. Доста е ЕФЕКТНО! ....

[niku]

не се правят кой знае какви мускОли, на боксова круша можеш да подобриш сила и бързина на удара, ако искаш да трупаш мускули, по-добре съчетавай крушата с фитнес или тренирай бокс..