Цитирай Първоначално написано от mimsssssss
Цитирай Първоначално написано от titinkaa
Цитирай Първоначално написано от XENON
а ти искаш ли да отслабваш и ако искаш с колко кг
еми аз миналата пролет 2008г. бях ходила първо на диетолог и изследвания ми правиха на кръвта,и ми препоръчаха една диета,то не е баш диета ама вид здравословно хранене,и почнах май месец доколкото си спомням и до средата на юни бяхсвалила 13кг аз толкова исках да сваля,и после лятото за цяло лято де само 1кг качих щото все бях в движение,бях почнал аработа като сервитьорка и така,но после зимата си качих г/д половината,и сега за 2 месеца качих около 5-6кг от нищото,не се тъпча,просто нз как така ги качвам без да ям много
и аз съм същата, свалям ги килограмите за близо месец здравословно ядене и тренировки, после си тренирам пак нали, но да речем пия кола с кафе сутрин, ям по един сладолед на седмица, от време на време мусака и хоп връщам килограмите. тялото ми е стегнато и нямам проблеми като отслабна, но немога да задържа повече от половин година килограмите. неможе цял живот на ограниченич, или поне неискам
ужас,иди ми сам ада си направя пластична операция