точкова диета...

[titinkaa]

Хм.. я кажете, тези които спазвате тази диета.. има ли някакъв ефект? Защото изглежда доста примамливо...

Аз я спазвам вече 7-ми ден и имах ефект определено 3кг съм свалила от понеделник до сега

[titinkaa]

И аз я започвам. :P
А може ли да се закусва към 6:30-7 преди училище, защото много често няма плодове, а няма какво друго..?

може ест..

[foreverr]

ясно,че се е разкрачила,ама не ми се търсеше друга снимка,разбра ме надявам се искам слаби крачета и те са слаби де,ама бедрата ми са...фитнеса не ми помогна ;//

Haх да не би да искаш такива крака (сори за порногравската с нимка, но не успях да намееря друга)
http://195.149.248.189:8080/2009-07-...84_453x604.jpg
ии изобщо идва ли ти на ума, че можеш да отслабнеш на други места по тялото, а в краката почти да не отслабнеш???
A и защо не пратиш снимка на краката ти да видим колко са "дебели"

[silviau66]

Такаммм.. И аз се присъединявамм към вас.. от днес...
И имам един въпос .
сутринта не съм яла.. на обяд ядох пилешко.. и ако и за вечеря ям пилешко... Знаи 0 точки И не разбрах агнешко може ли да се яде.. Моля ви кажете... Благодаря...

[Complicated]

Закуска: 1 филия черен хляб и малко сирене.
Обяд: Сирене и 1 краставица.
ТаеБо-то на Billy Blanks.
Вечера: 3 варени яйца и малко краставица.

[SunnyTime]

Днес в училище ядох една дъвка и едно данонино

И на обяд като се прибрах в нас си обядвах готвено

Иии за вечеряя пак каквото има..

[myl0weee]

Една позната свали 20 кг с тая диета, но не знам за колко време.

[BeBeTyYy]

Закуска: 1 филия черен хляб и малко сирене.
Обяд: Сирене и 1 краставица.
ТаеБо-то на Billy Blanks.
Вечера: 3 варени яйца и малко краставица.

ю

Това е гладуване !!! Недей така,защото няма да издържиш и след някои ден ще се нахвърлиш на храната !
Знам,че ще кажеш,че това ти е стигнало,но е временно 2-3-4 дни .. и после ще стане лошо . Яж колкото искаш от позволените храни,не гладувай !

[BeBeTyYy]

На мен ми е 8ми ден от диетата.. свалила съм 2,5-3 кг,но днес ми започна менструацията и не мисля,че ще има особени резултати идните 5 дни..,но ще съм си стриктна. Отчет за днес :
закуска : сухарче с кашкавал
обяд : 2 бъркани яйца и 2 кюфтета
преди малко : една ябълка - малка
за вечеря.. - кюфтета с лютеница най-вероятно.. ще реша,имам още към 19 т.

[chocolatee]

И аз мисля да я почвам от утре. От 1-2 седмици се ограничавам какво ям. Днес обаче ядах FORNETTI и.. та от утре съм сериозна

[Complicated]

Закуска: 1 филия черен хляб и малко сирене.
Обяд: Сирене и 1 краставица.
ТаеБо-то на Billy Blanks.
Вечера: 3 варени яйца и малко краставица.

ю

Това е гладуване !!! Недей така,защото няма да издържиш и след някои ден ще се нахвърлиш на храната !
Знам,че ще кажеш,че това ти е стигнало,но е временно 2-3-4 дни .. и после ще стане лошо . Яж колкото искаш от позволените храни,не гладувай !

Знам. Аз по принцип не ям сладко етц, ама от няколко дни нещо ми става и почвам ту една диета, ту друга.. А тоя ден просто не бях гладна, 'щото предния ядох малко повече.
Оф, хора, аз си говорех, че не са добри тея диети, ама не знам какво ми стана.. Напускам ви.

[BeBeTyYy]

10ти ден ми е и съм -3,като се има в предвид,че съм в менструация.. Дано след 2-3 дни има още резултати При вас как е ?

[BeBeTyYy]

Вече 2 седмици .. и съм -4 кг. При вас как е? Загубихте се или не точкувате вече? Аз ще карам до 10 Декември и после мисля да попостя 1 седмица или 2 .. както дойде

[titinkaa]

аз си я спазвам,но тея два дена малко се отпуснах със сладкото тъй като съм в цикъл и не мога да се здържам да не хапна сладко,иначе не съм се теглила щото по време на менструация организма е пълен с вода и ще тежа повече

[BeBeTyYy]

аз си я спазвам,но тея два дена малко се отпуснах със сладкото тъй като съм в цикъл и не мога да се здържам да не хапна сладко,иначе не съм се теглила щото по време на менструация организма е пълен с вода и ще тежа повече

Добре е.. И аз си я спазвам,днес ми е 17 ден.. резултатът още е -4 кг.. Още 12 дни ми остават докато стане месец на тази диета.. Дано сваля поне още 2 кг,защото този застой не ми харесва,но явно свалям мерки,а на кантара личи по-трудно.. Нали по принцип повече мерки се свалят по тази диета

[BeBeTyYy]

19 ден - 5 кг
Уж това беше първоначалната цел,но ще продължа до 10 Декември,докато започна да постя,както казах.. И може да смъкна още 1-2 килца

[BeBeTyYy]

Как си запазвате килограмите след диетата ?

[pitbullxx]

aз сам момче на 13 год висок сам 1 и 64 тежа 68 килограма
от утре почвам диетата с бебетууу щот др-те се загубиха..

[titinkaa]

Как си запазвате килограмите след диетата ?

правят се по 70-75 точки на ден за да си ги запазиш

[pitbullxx]

kolko kilograma svalihte? i ot kolko vreme ste na dieta ve4e.. az uj po4vax ot dnes no pregreshih jestoko kato izqdox edin toster i edna mura trio neznam kak stana po edno vreme se ozovah pred magazina i...

[BeBeTyYy]

aз сам момче на 13 год висок сам 1 и 64 тежа 68 килограма
от утре почвам диетата с бебетууу щот др-те се загубиха..

Аз уж я свърших.. За почти един месец свалих 5 кг,но .. ще я продължа с теб..

[BeBeTyYy]

Как си запазвате килограмите след диетата ?

правят се по 70-75 точки на ден за да си ги запазиш

Е,и пак трябва да броя точки.. Писна ми ..,искам да хапна нещо сладко

[pitbullxx]

за сега сам свалил 2 кг уесс :Д днес ядох 2 сварени картофа и една чаша чай с една лъжица захар.. и това го ядох в 10 часа .. и мисля след 6 да не ям.. ии много водаа и ще си сваля упражненията на Синди ...

[pitbullxx]

аа да забравих да кажа диетата е почнах в четвъртак.. когато хапна нещо ще пиша

[pitbullxx]

хора маи прегреших жестоко.. изядох една чиния мусака .. и днес повече няма да ям .. така ли да направя?