Цитирай Първоначално написано от titinkaa
колко искаш да свалиш,не вярвам за 10 дни да свалиш повече от 5-6кг ако я спазваш стриктно

Всъщност 5-6 килограма за 10 дни са много,особенно за подрастващия организъм....И започва да става вредно...
Като цяло всички тийнове се втурват да пазят всевъзможни диети... Но най-добре е да се консултирате със специалист,именно защото повечето сте тийнейджъри и вашият организъм изисква по-специално отношение...



Иначе диетата изглежда добре,дано да е подходяща за теб : ))


Аз също искам да сваля някое и друго кило,ама нямам воля