Не знам дали разбирате, но целта на диетата е да приемаш най-много 40-45 грама захар на ден. Тоест 40-45 точки на ден.. Има хора ( от форума на мамите ) които са доволни от тази диета.. Дори не успявам да я нарека диета, това е просто една по-отпусната диета, която също така се води и НВД - Ниско Въглехидратна Диета, само, че при нея вместо да броиш калории броиш грамове въглехидрати ( захар) .. както виждате чай без захар = 0т, но със захар.. сега незнам колко гр захар поема една чаена лъжичк, за да пресметна колко излиза.. и хората са казали целта на тази диета е не да гладуваш и след 5-6 дни да има поредният йо-йо ефект целта е да свалиш да кажем 4-5 килца за десет дена, след това си даваш почивка - не пресмяташ и ако си доволен от тези смъкнатите килца караш още 10 дена само че с по 70-75 точки и така нататък


бтв: и аз я почвам от утре! Ще пиша..