Личното ми мнение за тази диета е, че тя ИМА ефект, но аз за съжаление не мога да я пазя, тъй като майка ми много често започва да ме кара да ям работи, които ги няма в диетата(и каот не искам да ги ям и се усеща че съм на диета и ми се сърди, защото не съм имала нужда да отслабвам...)