Цитирай Първоначално написано от POLLINA
ем същата работаа
цял ден да се тупчеш с него и пак са си 0 точки
нещо не мога да схвана..
Диетата е с ограничен прием на въглехидрати и като приемаш други неща различни от въглехидратите и ги изключиш тях от менюто си.. организмът започва да топи мазнините.. Щом няма въглехидрати или са малко - може да се яде. Не знам как става,но се сваля дори да ядеш мнооого от позволените храни.. Пробвали са го доста хора и работи. Дори и аз преди половин месец,но в първите 2 седмици съм правила нещо напълно грешно и още на закуска съм надвишавала 40 точки.. и то не с малко . Въпреки това свалих 3 кг за месец,което си е малко .. Сега мисля,че по-бързо ще стане,като съм стриктна.