ДИЕТИ-Дневник...

[billytalent]

Закуска:
чаша топла вода и 1 ябълка
Обяд:
1 филийка пълнозърнест хляб
сирене
1 грейфрут
Вечеря:
2 яйца на омлет
1 филийка пълн.хляб

Някъде четох,че при точковата диета ако изядеш една филийка хляб не трябва да приемаш никаква друга храна през деня,защото била 40т.-всъщност прочетох го в един сайт именно за тази диета

[titinkaa]

Закуска:
чаша топла вода и 1 ябълка
Обяд:
1 филийка пълнозърнест хляб
сирене
1 грейфрут
Вечеря:
2 яйца на омлет
1 филийка пълн.хляб

Някъде четох,че при точковата диета ако изядеш една филийка хляб не трябва да приемаш никаква друга храна през деня,защото била 40т.-всъщност прочетох го в един сайт именно за тази диета

Не е 40т.,а 9т.

[titinkaa]

Относно за хляба аз си правя сама вкъщи пълнозърнест с семена

аз си купувам хляб Органик,пълнозърнест и е много хубав

[foreverr]

Относно за хляба аз си правя сама вкъщи пълнозърнест с семена

аз си купувам хляб Органик,пълнозърнест и е много хубав

A една приятелка на сестра ми си прави хляб от овесени трици и пшенични трици и още нещо, ама не съм я питала кво,Поне тя казва че като си го прави сама, знае кво има в него

[PinkFloydSound]

Ще обядвам риба-тон, която е обилно залята със зехтин и лимонов сос, зехтинът калоричен ли е много2
Подходящо ли е за диета въобще?

[teengirl15]

Ще обядвам риба-тон, която е обилно залята със зехтин и лимонов сос, зехтинът калоричен ли е много2
Подходящо ли е за диета въобще?

За предпочитане е много ясно пред олиото, ама не знам доколко е калоричен.
Защо ти е да е залята със зехтин?

[PinkFloydSound]

Ще обядвам риба-тон, която е обилно залята със зехтин и лимонов сос, зехтинът калоричен ли е много2
Подходящо ли е за диета въобще?

За предпочитане е много ясно пред олиото, ама не знам доколко е калоричен.
Защо ти е да е залята със зехтин?

Е, такава е в консервата.
Но отбелязвам, че не е от онея гадните евтините консервирани, а е скъпа и хубава.

[POLLINA]

Ще обядвам риба-тон, която е обилно залята със зехтин и лимонов сос, зехтинът калоричен ли е много2
Подходящо ли е за диета въобще?

ти на диета ли си

[PinkFloydSound]

Ще обядвам риба-тон, която е обилно залята със зехтин и лимонов сос, зехтинът калоричен ли е много2
Подходящо ли е за диета въобще?

ти на диета ли си

Днес става 1 месец, откакто съм, да.

[tonie__]

Бианке,ти си луда

[POLLINA]

ти 20 кила ли искаш да станеш

[vagarious]

Аз пък имам прегрешения, но те са минимални.Но все пак виждам, че имам резултат.Само трябва да си взема пак мерките със сантиметъра, за да съм сигурна дали има или няма.Може да си внушавам, понеже много ми се иска. И като цяло се чувствам добре, по-леко ми е .. абе идеално е.Не очаквах да е така.

[PinkFloydSound]

ти 20 кила ли искаш да станеш

Искам да имам много хубаво и слабо тяло.
Сега тежа колкото hottie и съм висока колкото нея, хах. Но бях станала 57 и реших да вляза във форма.
Ще продължавам да се храня здравословно, пък ако не отслабна още, то поне да се запазя килограмите.
Хора, най-странното е, че дори миналата година, когато бях 50 килограма, не можех да се намъкна в 26-ти номер и талията ми беше огромна, а сега, с няколко кила отгоре, съм много по-стегната и 26-ти номер дънки ми седят перфектно. Това е от упражненията. Просто килограмите не са най-важното нещо.

[POLLINA]

та аз като съм ти гледала снимките , ти си толкова слабааа

[hottie]

Зехтинът е калоричен колкото олиото. Разликата е,че зехтринът се води за по-здравословен(полезен). Но от към калории..


PinkFloydSound - Леле ама ти наистина искаш да станеш скелет !Да не ни направиш някоя анорексия тука

[PinkFloydSound]

Зехтинът е калоричен колкото олиото. Разликата е,че зехтринът се води за по-здравословен(полезен). Но от към калории..


PinkFloydSound - Леле ама ти наистина искаш да станеш скелет !Да не ни направиш някоя анорексия тука

Бляк, повече няма да ям тогава. После отивам да изразходвам калориите с разходка.
Иначе не съм чувала за анорексичка, получила болестта от здравословно хранене. Храня се по 4-5 пъти на ден, просто съм перфекционистка.

[mimsssssss]

^ и колко килограма си и каква височина ? според мен наистина си перфекционистка, нищо повече, мисля че нямаш маса под критичната, иначе щеше да го сподели мога да ти кажа браво за усилията сега само поддържай килограми, не сваляй

[PinkFloydSound]

^ и колко килограма си и каква височина ? според мен наистина си перфекционистка, нищо повече, мисля че нямаш маса под критичната, иначе щеше да го сподели мога да ти кажа браво за усилията сега само поддържай килограми, не сваляй

170 см съм висока, тежа 52-3 кг. (След постигнатите резултати.)
Аз всъщност винаги съм била толкова, но не знам какво стана тая есен...

[mimsssssss]

да попитам има разни работа за диябетици като например орбит, солано (дъвки и бонбони), мислите ли че стават за диета? също има и разни други неща, които са с изкуствени подсладители, а не със захар?
п.п. бях прочела че някой от вас си дъвчат дъвки и от там ми дойде идеята.бтв: дюкан казва че може да се пие кола лайт така че?

[PinkFloydSound]

да попитам има разни работа за диябетици като например орбит, солано (дъвки и бонбони), мислите ли че стават за диета? също има и разни други неща, които са с изкуствени подсладители, а не със захар?
п.п. бях прочела че някой от вас си дъвчат дъвки и от там ми дойде идеята.бтв: дюкан казва че може да се пие кола лайт така че?

Аспартамът и останалите заместители са точно 200 пъти по-вредни от захарта.

[clever]

хораа
вярно ли е;че както през целия пуберетет се храниш като прасе;растеш и не надебеляваш като свърши пуберетета надебеляваш
ууужас
сега ям като бездънно и не мръдвам.. перфе съм си
ама мн хора са ми казали;че след време мога да надебелея изведнъж и се уплаших

[britzy]

хораа
вярно ли е;че както през целия пуберетет се храниш като прасе;растеш и не надебеляваш като свърши пуберетета надебеляваш
ууужас
сега ям като бездънно и не мръдвам.. перфе съм си
ама мн хора са ми казали;че след време мога да надебелея изведнъж и се уплаших

Ем попринцип тея по-пълните в пубертета отслабват след т'ва,а па слабите леко напълняват ама то си е и до организъм,и не са глупости тва,малко потърсете прей да говорите

[Infinity]

хораа
вярно ли е;че както през целия пуберетет се храниш като прасе;растеш и не надебеляваш като свърши пуберетета надебеляваш
ууужас
сега ям като бездънно и не мръдвам.. перфе съм си
ама мн хора са ми казали;че след време мога да надебелея изведнъж и се уплаших

Ще те успокоя-няма да качиш всичко,което не си качила през пубертете навъднеж! Имам предвид,че то много ясно,като спреш растежа ще трябва да се нагласиш малко психически,че няма да си като бездънна и ще трябва малко ограничения..

[mimsssssss]

да попитам има разни работа за диябетици като например орбит, солано (дъвки и бонбони), мислите ли че стават за диета? също има и разни други неща, които са с изкуствени подсладители, а не със захар?
п.п. бях прочела че някой от вас си дъвчат дъвки и от там ми дойде идеята.бтв: дюкан казва че може да се пие кола лайт така че?

Аспартамът и останалите заместители са точно 200 пъти по-вредни от захарта.

и какво означава вредни, значи да спирам орбит диня ли ма аз не искаммм

[clever]

окейй
успокоихте ме
тц.. аз като порасна и без тфа няяма да имам мн време да ям както ссега... пхахх