ДИЕТИ-Дневник...

[shyshinka]

Ден 8 - Плодов
Закуска: Ябълка
Обяд: Портокал
Вечеря: половинката на половин грейпфурт

^Ох аз вече свикнах на тая 90 дневна диета, но проблема е там че нещо ми се ще да има по-бързо ефект. На 4 денсе мерих и бях свалила 3кг и от тогава до сега нищо.. нещо ми се губи желанието, всичко си спазвам както трябва.. искам по-бързо да си проличи този ефект, за сега си личи само на корема ми и вече нямам паласки, нооо за 8 дена ми се струва, че е малко..нз. Иначе утре ще се премеря и ше кажа резултатите, дори и да има вече ми е се1 на кг колко ше съм искам просто да си проличи повечееееееееее и по -бързоооооо.. отчайвам се много.
При вас как е?

Сериозно ли си яла само това за цял един ден?

че да защо? Дори не изпитвам глад, мога да ям, но не ипиитвам нужда, ако ям то ще е насила или ако съм отчаяна гледам да убия мъката в ядене..

П.С. Колкото до диетата о 5кг за цял месец не ме устройват нещо
По-добре мисля да започна някакъв собствен режим, от диетата взимам само закуската винаги с плод и после на обяд и вечеря нещо минимално.. ще се свалят тея килограми дето са ми излишни, ако ще и да гладувам.. после няма да имам толкова апетит и ще си ям под час и не мисля, че ще ги върна.. Боооже колко съм отчаяна не е истинааааа...

[Complicated]

Ден 8 - Плодов
Закуска: Ябълка
Обяд: Портокал
Вечеря: половинката на половин грейпфурт

^Ох аз вече свикнах на тая 90 дневна диета, но проблема е там че нещо ми се ще да има по-бързо ефект. На 4 денсе мерих и бях свалила 3кг и от тогава до сега нищо.. нещо ми се губи желанието, всичко си спазвам както трябва.. искам по-бързо да си проличи този ефект, за сега си личи само на корема ми и вече нямам паласки, нооо за 8 дена ми се струва, че е малко..нз. Иначе утре ще се премеря и ше кажа резултатите, дори и да има вече ми е се1 на кг колко ше съм искам просто да си проличи повечееееееееее и по -бързоооооо.. отчайвам се много.
При вас как е?

Сериозно ли си яла само това за цял един ден?

че да защо? Дори не изпитвам глад, мога да ям, но не ипиитвам нужда, ако ям то ще е насила или ако съм отчаяна гледам да убия мъката в ядене..

П.С. Колкото до диетата о 5кг за цял месец не ме устройват нещо
По-добре мисля да започна някакъв собствен режим, от диетата взимам само закуската винаги с плод и после на обяд и вечеря нещо минимално.. ще се свалят тея килограми дето са ми излишни, ако ще и да гладувам.. после няма да имам толкова апетит и ще си ям под час и не мисля, че ще ги върна.. Боооже колко съм отчаяна не е истинааааа...

К'во толко ще стане, ако изчакаш? И аз искам по-бързо, ама за хубавите неща трябва време.

[silviau66]

+1 ^^^ И аз май все пак се връщам на 90 дневната... Напрактка тя ми е много по лесна... знам какво ще ям вече съм я правила така че... Офф нямам идея какво да правя .. искам нешо с което да отслабна се едно какво..

[lubomirky]

5 кг за месееееееееееееееееец??????? Наистина ли толкова се сваля само за месец?????????? Боже нека някой, който я е правил да каже, ако е така окончателно я спирам. Да се мъча цял месец за някакви си 5 кг..лелелееееееее.. никога... Боже, не знам защо,но съм останала с впечатлението, че за месец около 10кг се смъкват с тая диета..
оооооооо тотално съм разочарована!!!!!!!!!

е аз мога да ти дам и по-бърз начин за свалянето на 5 кг, ама.. няма да го харесаш ;д 30-40 минути са нужни ;>

[shyshinka]

е какво да чакам 1 месец за 5 кг. ОМГ.. вече окончателно я спирам и от утре си ям всичко, но в умерени количества и в началото мисля да съм повече на плодове

[shyshinka]

lubomirky, хаха то ако за веднъж се сваляха 5кг...

[lubomirky]

аз успявам, ако имам желание и сили :д

[silviau66]

аз успявам, ако имам желание и сили :д

:О Веднага да казваш как ... 5 кг.... за 3- 40 минути... Ъпсурд...

[Complicated]

аз успявам, ако имам желание и сили :д

:О Веднага да казваш как ... 5 кг.... за 3- 40 минути... Ъпсурд...

Май не схващаш за к'во говори...

[silviau66]

аз успявам, ако имам желание и сили :д

:О Веднага да казваш как ... 5 кг.... за 3- 40 минути... Ъпсурд...

Май не схващаш за к'во говори...

Ми съжалявам обяснявай за по - глупавичките..

[lubomirky]

абе помисли малко.

[shyshinka]

хаха включи си малко мръсно подсъзнание и ше засцепиш

[silviau66]

хаха включи си малко мръсно подсъзнание и ше засцепиш

Aaa Ми аз съм малко от бавничките..

[lubomirky]

ама МРЪСНОТО в буквалния смисъл хХАхАха ;д

[PinkFloydSound]

Айде отговорете ми за това с консервата, беееееееееее.

[lubomirky]

питай пак, че не ми се търси ;д

[silviau66]

Айде отговорете ми за това с консервата, беееееееееее.

Видях ти поста ама нямам идея...

[PinkFloydSound]

Ами въпросът ми беше дали скумрията в доматен сос е прекалено калорична, понеже има яко консерванти сигурно в тоя сос...
Става ли за режим въобще?

[shyshinka]

^тея които пишем сега, ако знаехме щяхме да сме ти отговорили веднага!

silviau66, леле ама ти наистина си от по-бавно загряващите май Стига кво повече да ти намекнем, че да зацепиш накъде бие това момче

[Complicated]

Айде отговорете ми за това с консервата, беееееееееее.

Май не са много полезни, 'щото има много сол, ама не съм сигурна.

[silviau66]

^тея които пишем сега, ако знаехме щяхме да сме ти отговорили веднага!

silviau66, леле ама ти наистина си от по-бавно загряващите май Стига кво повече да ти намекнем, че да зацепиш накъде бие това момче

Ейй загрях още на предната страница и ако знаех, че е момче щях да се сетя по бързо..

[lubomirky]

Ами въпросът ми беше дали скумрията в доматен сос е прекалено калорична, понеже има яко консерванти сигурно в тоя сос...
Става ли за режим въобще?

ако искаш да напълняваш става ;д

[roshlichka]

shyshinka

НЕдей да прекъсваш диетата.. и аз свалям бавно но мисля да продължа до първия воден ден включително..

иначе менюто ми за днес беше

Закуска
половин грейфурт

Обяд
Една супа на Маги-Вкусна чаша.. гъбена и фиде и половин круша

Вечеря
Зелева салата 3 кръгчета алабаш и една бишкота.

ии 2 литра вода

Утре ще се тегля обаче панталоните ми са празни на дупети и ми падат вече.. нз ко ще прая

Много се ядосвам. за панталоните

Обаче тези паласки са трудна работа.. защото мойте не бяха мн малко.. кажете ми с какво да ги премахна по-бързо нещо допълнително към режима някое упражнение специално за паласки или нз ко.. „

Помощщщ молявиии..

[clever]

панталоните ги пери на високи градуси и може да се стеснят малко
тичай и ще свалиш паласките

[roshlichka]

окк.. мерси