Здравейте,гледам тука по филмите нали някакви пичове се нахъсват заспорта и там за замуска си чупят 5,6 сурови яйца.Е за кво ги пият аджаба
Нов човек съм
... Може и сурови, но най-много да фанеш салмонела Не ми се иска да пиша цял роман, затова заповядай http://www.fitnes-bg.com/%D4%E8%F2%E...0_20070320210/ Образовай се //Аз ся между другото пия мляко+глюкоза и пресни яйца
След термична обработка яйцата се усвояват по-добре. В яйцето има белтъци и мазнини, няма въглехидрати. Не пийте яйцата, няма причина (освен ако не са ви вкусни така, което силно ме съмнява).
Това е остаряло... Едно време се е смятало за полезно, сега даже обратното.
като бях малък много обичах яица с захар и объркани с миксера сега се питам сега дали ще е добре да ги взимам за протеинова закуска
Правила