боен спорт определено,а най-добрия вариант е да тренира6 това дето ти харесва на теб като спортм,на 16 години да се запи6е6 на плуване 6е ти е доста трудно щом дори и няма6 няква физика и най-добре го съчетай с фитнес 2-3 пъти в седмицата