Имам един проблем и това е че от миналия вторник започнах да правя коремни преси. Започнах с 10, 15 и така всяка сутрин и вяка вечер ги увеличавах. Вчера сутринта стигнах до 80, но вечерта стигнах до 30 и кръстът ме заболя ужасно много. Тази сутрин всичко е повтори и туко що пак започнах да ги правя на 45-тата издъхнах заради болката.

Някой има ли представа защо се получава така и как може дази болка да изчезне? Моля, който има отговори да пише ;(