Малко глупава ТЕМА !

**Blocker** · 11-18-2009, 07:22

Извинявам се за безмисления въпрос , но искам да надебелея , някой знае ли бърз и ефикасен начин , диета , плс пускайте отговори

**aloveyou** · 11-18-2009, 07:41

Да,наистина безмислен въпрос..

Ами ддз - яж повече.. ..До сега пускахте как да отслабнете,сега и как да надебелеете

**meche95** · 11-18-2009, 07:45

емм и аз треа да надебелея ама не ставаа ако ще и повече да ям

на колко си?

**Blocker** · 11-18-2009, 07:46

На 15 ,56 кг съм,бях на лекър и ми казаха , че имам ускорена перисталтика и не качвам въобще , опитвам с повече храна , НЕ става

**slynchoo** · 11-18-2009, 07:47

еми просто организма ти е такъв..
и аз съм така.

**Blocker** · 11-18-2009, 07:51

лошу

**meche95** · 11-18-2009, 07:52

емм ддз аз съм на 14 42-3 нз някъе там 160 ама не съм ходила на лекар

**Blocker** · 11-18-2009, 07:53

е аз съм 1.70 м телосложението ми е мн добре , ма трябват килограми

**Sissy90** · 11-18-2009, 08:11

Хайде да се разменим, а? Винаги съм искала да ям много, а да не качвам

hottie · 11-18-2009, 08:19

И аз се опитвам макар и безуспешно

Но гледам да наблягам на яйца и месо.

**Blocker** · 11-18-2009, 08:33

немога да разбере защо всички момичета искат да отслабнат,може би съм момче и не разбирам

**heiress** · 11-18-2009, 09:29

Наблягай на въглехидратите.... но все пак не се лишавай от белтъчини и витамини, защото не е хубаво без тях.

hottie · 11-18-2009, 10:22

Първоначално написано от Blocker

немога да разбере защо всички момичета искат да отслабнат,може би съм момче и не разбирам

ето че не всички

**OneGirl** · 11-18-2009, 10:49

Първоначално написано от Blocker

немога да разбере защо всички момичета искат да отслабнат,може би съм момче и не разбирам

не всички и аз искам да кача някой килограм ама нестава

каквото и колкото да ям все немога да напълнея

**Sissy90** · 11-18-2009, 11:00

Първоначално написано от Blocker

немога да разбере защо всички момичета искат да отслабнат,може би съм момче и не разбирам

Аз също не държа толкова да отслабвам, ако мога да ям каквото си поискам и да си остана на сегашните килограми, ще съм повече от доволна

**lubomirky** · 11-18-2009, 11:18

протеини, добавки.. ходи на фитнес и се консултирай с някой по-запознат

те ще ти кажат как да се храниш правилно за да напълнееш и ще качиш килограми.

**happyfacex** · 11-18-2009, 16:37

Първоначално написано от Blocker

немога да разбере защо всички момичета искат да отслабнат,може би съм момче и не разбирам

защото мислят че са дебели

аз съм 14 1.64 и съм 43 кг

**Blocker** · 11-18-2009, 16:42

Първоначално написано от lubomirky

протеини, добавки.. ходи на фитнес и се консултирай с някой по-запознат

те ще ти кажат как да се храниш правилно за да напълнееш и ще качиш килограми.

приятел едни наистина добри протеини са ти 180лв и нагоре фитнес хода,но не постигам нищо освен оформяне на мускулите

**thelideto** · 11-18-2009, 16:56

. . .

**s3nsual** · 11-18-2009, 17:24

Според мен , не ти трябва да напълняваш. 56 кг на 1.70 си е супер . Ако напълнееш после може да съжаляваш

**Blocker** · 11-18-2009, 18:14

мм не мисля,аз щом съм го решил си имам някаква цел

**casey** · 11-29-2009, 13:27

Яж колкото можеш повече, дори и да не ти се яде. Не пий течности докато яде, защото коремът ти се надува и хапваш много по-малкото, отколкото иначе щеше да изядеш. И засега друго не се сещам, трябваше да попиташ лекаря

!

**Neopitom3na** · 11-29-2009, 16:29

и аз не качвам

Тема: Малко глупава ТЕМА !

Контрол над темата

Търси тема

Изглед

Малко глупава ТЕМА !

Правила за публикуване