Японско чудо 1 и 2 са доста добри ...
За месец,може да свалиш и 15 кг. , но е хубаво да правиш и някакви упражнения,че да не ти се преебе кожата...
Една приятелка ги беше съчетала с някакви упражнения...мисля,че на Сидни,май бяха и беше отслабнала адски много.Не можах да я позная.
Аз с Японско чудо 1 съм сваляла 4 кг. за една седмица,а и не правих упражнения..