диета

[Complicated]

с диета и упражнения
колко кг искаш да свалиш за 5 дена
ами колкото може мн е спешно

еми значи една изпитана диета от мен, но е много лишавана
аз също съм я правила за 5 дни и свалих 4 кг
1ден-плодове и многооо вода + упражнения и тичане
2ден-само вода+упражнения и тичане
3ден-зеленчуци и плодове+упражнения и тичане
4ден-1 яйце и плодове+упражнения и тичане
5ден-само вода+упражнения и тичане

много лишавана но пък се вталих много добре

Ти в ред ли си? Само вода и тичане? WHAT THE FUCK? С всеки изминал ден затъпявате все повече...