Знам че темата е дъвкана и предъвкана Но мене ме интересува само едно.Какви идеи бихти ми дали за кардио и упражнения (в домашни условия).Ако може без фитнес
П.П. И колелото се смята за домашно условие
П.П 2 И съм момче,ако не сте разбрали