Темата е доста дълга... "Протеина" както общо наричаш всички добавки не е проблем. Ако е само протеин Но проблема е че има огромна разлика от добавка до добавка! Много малко хора разбират от тези неща, а много голям брой си мислят че разбират и стават такива обърквания...
Само за сравнение ще кажа че в дозата ми протеин има по-малко синтетика, подсладители и консерванти от един сладолет или от един кренвирш. Лично съм си направил труда да вадя таблиците. Така че кое е по вредно... вие ми кажете.
Но примерно една добавка като NO-EXPLODE която видях да препоръчват... е ми тя няма нищо общо с протеина за който питаш. И не бих го препоръчал на човек който не е направил поне няколко години в залата.