Безсъние...

[zoreto]

Цяла седмица не мога да спя ,въртя се като луда.Не ям сладки неща преди лягане,кафе и коля не пия по принцип,лошото е като почна училище(все още съм ваканция) как ще съм на училище понеже по обяд ми се спи,а съм на училище.Пробвах с музика,тв,броене на овце и какво ли не.Какво да направя?

[Hayashi]

Постарай се до момента на лягане да си се уморила. Пробвай с физически упражнения, побягай на вън или пък коремни преси в къщи. На мен лично само това ми помага.

[clever]

изтощавай си физическите и психическите силици като за последно и ще спиш като къпана !

[DrSmurph]

Няма по-добър начин от четенето на книжка

[EarthShaker]

добре че няма същата тема на същата страница

[WaitForMe]

изпий 1 бира може да се влоши ,а може и да се оправи

[cookie_master]

Не спи една нощ,отиди на даскало
ако издържиш до 8-9 да не заспиваш
и си легнеш,ще се наспиш

[amk933]

Стани много рано няколко дни и си лягай много късно, да видиш как на финала ще се молиш за сън.