Ами, разбирачи сме ми. Ти като си малоумен и не го разбираш тоя спорт, няма смисъл да спориш. А и си адски неграмотен.
Ами, да физиката си ми е добра, неспоря. 185см., 85 кг.
И пак ще ти цитирам Трой Ейлвс:
" Преди гърдите ми растяха бавно, защото не ги тренирах правилно. Бях се съсредоточил върху едно упражнение и не разбрах стойността на това да ги натоваря от различни ъгли. Винаги, когато ги тренирах подходът бе един и същ : правех 6-8 серии изтласкване от лег и това бе единственото движение. Освен това никога не сменях броя на повторенията.Това продължи с години - нямаше достатъчно разнообразие и не знаех как да усетя, че гърдите ми работят."

Хайде фитнес гуро такъв, философствай!