Здравейте! Темата може да ви се стори безсмислена ама аз да си питам

Според вас хубаво ли е да се пият витамини всеки ден (за хапченцата говоря)
Знам че витамин C е полезен, но дали е полезно да се пият тия хапчета?
И друго да питам... По принцип хапчетата (витамин) се пият с вода, но тия сега новите са много вкусни и предпочитам да ми се разтапят в устата? Дали е вредно?

да...да... знам че темата е безсмислена, но много ще се радвам ако някой ми отговори