Според мен не се дебелее, ако не с епрекалява сколичеството му.Аконапример ядеш шоколад, то не го яж всеки ден , а 1-2 пъти седмично.Но ако си маниячка на салдкото и не можеш да свикнеш без него и го ядеш всеки ден, то тогава гледай да ядеш малки количества на ден... Аз например съм свикнала са си позволявам сладко 1 път седмично, а в повечето случаи е по-рядко.Случвало ми се е и по цял месец да не пипвам нищо сладко-въпреки, че ообужаааааавам сладкото и уж и аз не можех без него, но всичко е воля...