Цитирай Първоначално написано от Shia
Има един шоколад 97-9% какао без захар,ако искаш да намалиш сладкото яж такъв,а не измисления натурален на Своге,който въпреки всички има захар в себе си.
Опечи си ябълка на фурна-сладко и полезно,банан или компот от ананас.
И да ми ядеш шоколад и то натурален(освен,ако е 97% какао,което не е никак сладко) не стига,че няма да има файда,ами и не взимаш нищо полезно от него.
А в печената ябълка едва ли има нещо полезно, въобще в храните които се печат няма нищо полезно защото са минали през термична обработка.Най-добре сушени плодове.