От много време не съм ходил на фитнес и като цяло не съм пипал железата. Гледам обаче от време на време да ходя на лостове (да не кажа, че съм редовен). Правя 30 стриктни набирания в добра форма, както и 3 на 1 ръка (първото съвсем чисто, другите две измъчени). Лицевите правя серии по 40, много бавни, между два стола, не гоня бройки очевидно. Правя и силови набирания. Преди около месец си пробвах в училищния фитнес макса на лежанката, останах приятно изненадан, направих 1ца на 95 без проблем, а лежанка не бях вдигал от месеци и като цяло съм свалил 10 кила от миналогодишната си форма.

В момента съм 170 см, 65 кила, 37 ръка, релефен и приятно гладуващ вследствие на натовареното ежедневие, липсата на апетит и непукизма относно тялото си :P Със сигурност обаче съм загърбил баналния фитнес идеал ''мамут'', според мене по-финото тяло е по-красиво и всичко останало са комплекси. Силата разбира се е чудесно нещо и е страхотно да се работи върху нея, стига методите да са разумни