Цитирай Първоначално написано от scholes18
на 15 гидини съм висок съм 1,82 тренирам футбол вече 5 години но проблемат е че съм 50 килограма много съм слаб.
бихте ли ми дали някакъв савет какво точно да ям по колко пъти на ден някакви добавки нешто си за надебеляване защото уш ям
а няма резултати на фитнес ли да ходя изобщо даите савет как да надебелея но и да натрупам прилично количество мусколатура ???
мерси предварително !
Седиш в теенфорума по цял ден тъпчеш макдоналдс !