Здравйте, може би вече ви писна от досадници и все недоразбрали като мен,но аз пак ще питам Та значи доста порових,но явно не е био достатъчно..
Значи относно сваляне на килограми и стягане на тялото е .. не не спокойно знам какво говоря ... Та значи аз до скоро спортувах но тази година ми е много натоварена и неми остава много време за тренировки ии попринцип бях със стегнати крака що годе,ноо сега детронираха ии станах едни банициии не е работа Също така имам проблми с коремчето,смисал нее някой щкемборан амиии просто едно такова с малки сланинки ли нз как да го кажа ии за височината ми мисля че са напълно нормални килограмите ми 164,5 ии съм 49,5 - 50кг Но пак казвам много кофти ми се опуснаха бедрата и коремчето нали обясних .Та някакви упражнения ли да првя или диети,но пък ако пак ги стегна краката все нкога ще се отпуснат отново а с диети пък не ми се вярва да има резултат гледах тази тема http://www.teenproblem.net/f/viewtop...r=asc&start=15 ии понже аз правя по 130 коремни преси на ден от месец някъде но не искам да си губя талията като Бритни а тя както бил преди михаресва.А самото ми тяло е доста сходно с това на Майли аз съм по слаба де но бедрата ми са колкото нейните долу-горе пък искам нещо като на трите мацки в ляво http://media.photobucket.com/image/G...byRohanSpa.jpg
изобщо много ми е объркано .. какво да правя и не искам да съм някоя мусколеста да меря плочки с банята кой повече има просо да ми е стгнато без илищни мазнин АКо някой ме е разбрал ЕВАЛА