Скивай кво съм писал в темата на кумчо-вълчо, същото важи и тук. И нещо недоумявам, на колко си че ше прайш яка мускулна маса? Поддържай силни, неголеми мускули, ма не и малки, по-важно е да си гъвкав и стегнат. Като почнеш да правиш по 100 лицеви и 200 коремни без почивка на серийка си готов - няма смисъл да си товариш сърцето от толкова малък. Ако е за да впечатляваш момичета, ми доколкото знам предпочитат хора с мускули над средното, но не и някакви дето гърдите им от мускули са по-големи от техните.