Когато тялото не получава килокалорий, апетитът се ориентира към по - сладките неща, защото те са по калорични и засищат, но не за дълго.
+ това и кръвното се вдига така.
Да закусваш, задължително трябва, примерно ако не ти се яде чак толкова, хапни 1 плод.
Сладкото го ограничи, защото не е толкова полезно. Хапвай го примерно 1 или 2 в седмицата, ако чак толкова го обичаш.

Иначе и аз съм така, но ям по малко от шоколада, иначе го обожавам.