Цитирай Първоначално написано от Goddess
Ъм...всички ти казват, че си добре, но аз мисля, че имаш нужда от отслабване...малко. Казвам го, защото съм с твоята височина и с 8 кг по - малко, но не се харесвам и бих свалила едни 5 кг.

Аз мисля да почна диетата на Пиер Дюкан, за която има много противоречиви мнения. Но пък има доста жени, които са свалили доста голяма част от теглото си, без последвал йо - йо ефект. Но си зависи и от организма. Поне се сваля сравнително бързо и без глад.
+1 и аз смятам че трябва малко да поотслабнеш защото съм на твоите години и съм висока 172 см 52 кг но си имам малко в повече по дупето и съвсем малко мн малко коремче което ме изнервя сега тренирам и има полза малко съм го понамалила но тябва още